Každá z nás touží po dokonalé, krásné pleti bez kruhů pod očima, pupínků a vrásek. Mnoho žen investuje do kvality pleti spoustu peněz, ale místo drahé kosmetiky se vyplatí spíše pravidelně pleť čistit a poskytnout jí dostatek správných živin, vitaminů a minerálů.
Krásná pleť potřebuje vyživovat zevnitř
Pokožka je největším orgánem našeho těla. Až ze 70% je tvořena z vody, dále z kolagenu, keratinu, elastinu a dalších látek. Keratin se tvoří ve speciálních buňkách – keratinocytech, které jsou citlivé na nedostatek nutričních složek. Dostatek správných živin, vitaminů a minerálů je proto pro krásu a hebkost naší pokožky klíčový.
Co může být příčinou nedostatečné kvality pleti?
✔ Stres
✔ Nevyvážená strava
✔ Kouření
✔ Vlivy prostředí (slunce, vítr, mráz, znečištěné ovzduší)
✔ Důsledky některých nemocí nebo poruch imunitního systému
✔ Hormonální změny
✔ Dědičné dispozice
✔ Nedostatek některých živin, vitaminů, minerálů
Věděli jste, že...
✔ Celková plocha kůže u dospělého člověka je přibližně 1,6 až 1,8 m²
✔ Tloušťka kůže se na různých částech těla liší. Mezi nejtenčí patří oční víčka s tloušťkou cca 0,4 milimetru. Nejtlustší je kůže na chodidlech, dlaních a zádech – cca 4 milimetry.
✔ Horní vrstva kůže – pokožka – odumírá a odlupuje se v průběhu celého života. Průměrně se nám za život ztratí a zase obnoví až 20 kg kůže.